Como planificar entrenamiento
Si quieres saber cómo planificar entrenamiento, hay ciertas guías que debes seguir antes de comenzar.
En este episodio conversamos con Jorge Orrego, un estudioso del triatlón, llegando al grado de Doctor en deporte y coach en JOT Training, sobre como planificar el entrenamiento.
Zona de Transición es un pódcast de Zona 3, creado para los finishers, aquellos que disfrutamos del deporte de manera amateur, ya seas triatleta, runner, ciclista o nadador, este espacio es para ti.
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